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怎樣喝荷葉茶減肥 4款自製荷葉茶讓你快速消脂 每日頭條

荷葉減肥原理越來越多的人選擇喝荷葉減肥,那麼荷葉真的有減肥功效嗎?荷葉中的荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼,能有效分解體內的脂肪,並且強勁排出體外。荷葉鹼能強悍密布人體腸壁上,形成一層脂肪隔離膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆積。

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決明子山楂減肥最有效的方法就是把兩者用來製作飲,兩者各自都有很好的瘦身功效,做成減肥,既能充分補給水分,又能把減肥功效發揮到完美。決明子和其山楂搭配,具有不錯的排毒排油膩功效。

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[導讀]山楂是我們常見的一種食物,我們食用的山楂片就是用山楂製成的。山楂還有很多別名,它也叫做胭脂紅、山裡紅或者紅果,很多人都在問喝山楂水能不能減肥,下麵小編給你介紹山楂的排毒減肥山楂減肥功效!

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烏梅減肥的做法: 山楂3錢,神麴2錢,陳皮2錢,烏梅5枚,決明子2錢,車前子3錢,萊菔子3錢,何首烏3錢,澤瀉3錢,甘草2 錢,用水熬煮當喝。 烏梅、山楂、決明子、陳皮和車前子等,都有很好的去脂作用,而何首烏不燥不膩,是補肝腎的上品。別看

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本文導讀:山楂可健脾消積,對減肥有利,薏仁可以祛濕氣有利於水腫,兩者結合起來可以起到很好的相促進作用,下麵一起來看下山楂薏仁的做法。要怎樣才能瘦小腿