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可惜我想減肥..!!>< 〈不能吃太多!! 〉 3 (繼續閱讀)]]> http://piirblhi.pixnet.net/blog/post/1279002#comments http://piirblhi.pixnet.net/blog/post/1276734 20101121T23:30:29+08:00 章魚哥 空姐 會飛的蝦子 大炳 治癒係部落客

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15招! 輕鬆保持最佳狀態 Charlene(20080827) 1. 標準體重的指標 究竟怎樣的體重才算瘦呢?! 每個人身高不同、標準當然也不同,沒有必要強迫自己接受別人的指標。比較客觀的一個 依據 Google 關鍵字搜尋結果 痞客邦 PIXNET 首頁 部落格

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15招! 輕鬆保持最佳狀態 Charlene(20080827) 努力的減肥卻越減越肥、不知如何減壓而心情沮喪、使用昂貴的保養品卻沒有效果……我們或多或少都曾麵臨過這樣的情況而苦惱不已! 最近Charlene發現一些很有道理的主張,來自於世界各地的運動專家、營養學家

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Charlene(20081006) 之前Charlene有提到過幾次斷食減肥法,這次發現一種新的週末一日果汁斷食法,對身體有非常多的好處,希望藉由這個機會好好和大家介紹一下。 什麼樣的人適合用一日果汁斷食法呢?

宋慧喬獨門:這時喝溫檸檬水,清宿便活化體內機能 | 減肥 | 減重 | 早安健康

身型偏圓潤的韓國美女宋慧喬,利用「檸檬水清腸減肥法」搭配每天15分鐘的運動來控製體重。每天早晨喝杯溫的檸檬水,也是奧斯卡影後珍妮佛‧勞倫斯(Jennifer Lawrence)保持身體健康的重要秘訣。

7守則打造「減肥腦」,絕不失敗、輕鬆瘦! | 瘦身 | 減重 | 早安健康

日本人氣減重諮詢師、心理治療師小林行一曾因壓力引發併暴食症,後來進行重視心理狀態減肥,成功在半年內瘦了14 也曾分享克服停滯期的方法:不量體重,她表示,要突破「停滯期」不難,維持運動習慣、保持正確飲食,並抱持「維持體重不

抹茶控注意~你吃進了多少熱量?

日期:20160315 分類:營養師專欄 標籤: 抹茶 熱量 抹茶拿鐵、抹茶蛋糕、抹茶奶酪身為抹茶控就是到哪兒都不用看菜單,總之給我抹茶就對了 低周波 副作用