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番茄與醋的相乘效果,田村稻生本人也受惠良多。他表示,過去體重曾重達98公斤,膽固醇值也居高不下。 但持續飲用番茄醋3個月 ,並配合良好的運動與飲食習慣,不僅甩掉17公斤,血壓值與膽固醇值也恢復正常。即使偶爾晚上小酌一杯,也不容易復胖

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運動教練金塚陽一訓練過無數運動員,他依據經驗寫成《運動員的祕密減肥減肥法》(暫譯)一書,告訴讀者其實隻要改變生活習慣,就能像書中提及的成功例子,三個月就瘦下10公斤。 作者金塚陽一畢業於日本體育大學,之後赴美攻讀體育教練

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