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維生素 維生素俗稱維他,可分脂溶性和水溶兩大類,脂溶性維生素可以儲存在人體內,以肝臟中最多。水溶性維生素容易隨水排出體外,因此容易發生缺乏現象。脂溶性有:維生素A、D、E、K;水溶性有:維生素B複合物和維生素C等。

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