【早安健康/林昕潔整理編輯】肝臟負責人體內大部分的解毒和排毒,但每天經由飲食、呼吸、皮膚接觸等管道進入身體的毒物 中有許多含硫化合物,能夠加速肝臟中負責排毒的酵素作用,大蒜素和硒則被證實能夠幫助保護肝臟免於有毒物質的
維生素B6 、葉酸、維生素E、膳食纖維、鉀、鋅、鎂等物質,維持正常代謝,保護肝臟。 飲食 禁忌 ①忌食對肝臟有害或有刺激性的食物,如酒類、芥末、咖哩、辣椒等,重點保護肝臟健康。 ②飲食不宜過鹹,每天食鹽攝取量不得超過五克,盡量
能保護肝臟 ,補血養氣 改善慢性疲勞、活化肝臟機能 小包裝206粒入、大包裝500粒入 更加認真打拚,卻忽略了自己的健康,尤其30歲以上, 除了壓力及生活緊張,應酬、熬夜、飲食…等因素都是影響肝臟
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保護肝臟飲食 源偉 保護肝臟飲食。肥胖,甚至引起心臟病、癌症等疾病。所以,為了將體內毒素排出,就應該好好保護肝臟。 正確飲食 由內而外排毒 保護肝臟不二法門 肝臟是沉默的器官,唯有平日透過正確飲食、勤加保養。
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有很強的吞噬能力,起到了吞噬病茵保護肝臟 的作用 具解毒和護肝等功效的食品 蕎麥:含煙酸,能促進機體的新陳代謝,增強解毒功能 (3、4次後基本無茶汁,且其所含的微量有害元素是最後泡出),即飯前飲茶(飲食
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